1.时间管理

Alina Grzegorzewska解释说：高效率的时间管理是员工最有价值的技能之一。时间管理的方法因人而异，必须要让找到适合自己的那个时间管理体系并且坚持下去。

“对我而言，做计划是最难学的事情。”她写到，“执行计划表上的事情还不是最难的，最难的是要在一张列表上列出那么多要多的事情，并且要确保能够让自己在预定的时间内把这些事情如期完成。”

2.同理心

Kamia Taylor写到：“即便你是世界上最自律，最卓越，甚至是最有钱的人，如果你不关心他人，缺乏同理心，那你基本上就是一个反社会者。”

正如企业主Jane Wurdwand解释的那样，同理心是一个人最基本的能力，但现代商业却太轻易就忘记了它。

她写到：“同理心是一种能够感同身受的能力，它能够让你的销售变好，提供真正优质的服务。在团队精神中— 身体的精神（esprit d’corps原文法语）—同理心能够激励成员加倍努力。同理心让雇员超越自身的狭隘，走得更远，因为他们能够感受到超越薪水的更大的目标。”

3.掌控睡眠

有太多教你怎么睡觉的方法，几乎都不知道该听谁的。但不管你选择了哪种方法，确定一个睡觉的模式能够帮助你睡得更好。

无数的研究都显示，养成规律的睡眠作息能够帮助你能好的入睡和起床，总的来说也能够促进睡眠质量。

4.自己给自己打气

Shobhit Singhal写到：“最重要的并不是别人怎么看你，而是你怎么看你自己。要做到足够自信，足够强大，当别人都不相信你的时候，自己相信自己。这需要时间慢慢培养。”

Bentley University的女性与商业中心（The Center for Women and Business）的创始人，董事，Betsy Myers相信，自己给自己打气的对立面就是自己否定自己。她认为否定自己会摧毁一个人的信心。

5.坚持

Khaleel Syed写到，不管是你要尝试一种新的锻炼方式，或是准备法学院入学考试，或者是跟进一个重要的项目，坚持是所有成功都必不可少的元素。

他解释到，人们会在到达高位后就停下脚步。但要让自己保持在高位，人们应该更加努力地坚持下去。

6.寻求帮助

Louise Christy写到：“当我在面试的时候，我被告知，‘如果你不会寻求帮助的话，你就做不来这份工作。’当然了，我说我会。后来我才知道，我的上一任救市因为在遇到问题时死不承认还不寻求帮助，结果捅了大篓子。”

她解释说，认识到你需要帮助并且寻求帮助出乎意料地非常难学，也很难去做。因为没有人愿意承认自己无能为力或者不够资格。

但根据哈佛商学院（Harvard Business School）的新近的一份研究表明，向他人寻求帮助不仅不会让你看起来更无能，还会让你看起来更具有资格。这份研究的作者认为，当你向他人寻求建议的时候，你认可了他们的才智或者专业水平，这让他们更愿意和你站在一边。

7.知道什么时候闭上嘴-并付诸实施

Roshana Nazir写到：“你不能满世界抱怨你的生活中芝麻蒜皮的小事，有的时候你就真的要闭上嘴。”

在一些情况下，保持沉默是最好的选择。Anwesha Jana写到：“当你生气，难过，焦虑或者烦恼的时候，你会不经过思考想到什么就说什么。”事后你常常会后悔不已。

让你焦虑的时候闭上嘴是最有价值的技能之一，当然也是最难学的。

8.倾听

“是什么让领导人彻夜难眠”的作者Nicole Lipkin早先告诉Business Insider：“大多数人在公司都忙得焦头烂额，即时信息，电话铃声。我的意思是，我们的大脑在死机之前只能接受有限的信息。”

她说：“有效的倾听就是把你听到的重复再说一遍，当你们的认知处在同一个水平的时候，事情会好做很多。”

9.少管闲事

Aaeushi Ruddra写到：“要学会并且擅长这件事需要花费很长的时间。”

专注挑刺一百年是在浪费自己的时间和资源。她说，“你无权去干涉别人，即便你是世界上最后一个具有道德感的人。”

10.掌控自己的想法

Marl Givert写到：“想要做自己想做的事，想要达成自己想达成的目标，你需要有意识地引导你的想法。”

他说：“具有挑战的是，我们总是基于过去的经验来思考和处事的，但过去并不等于未来。”